Niezbędna dla prawidłowego funkcjonowania układu nerwowego i witalności komórek, witamina B12 bezpośrednio wpływa na stan paznokci. Niedobór może powodować zmęczenie, problemy z koncentracją i… te okropne smugi. Dieta wegańska lub niektóre zaburzenia trawienne mogą być przyczyną.
Rozważ wzbogaconą żywność lub odpowiednie suplementy, ale zawsze skonsultuj się z lekarzem.
Powolna czynność tarczycy: objawy paznokci
Tarczyca wpływa na wzrost paznokci, a także reguluje poziom energii i temperaturę ciała. Jeśli jest spowolniona, paznokcie stają się suche, łamliwe i pofałdowane. Niewyjaśniony przyrost masy ciała, uczucie zimna, niski poziom energii… wszystkie te objawy, razem wzięte, mogą budzić obawy.
Prosty test hormonalny (TSH, T3, T4) może dać jasne odpowiedzi.
Stres: Często niedoceniany wpływ
zobacz więcej na następnej stronie
