Nasze babcie były mądrymi i praktycznymi kobietami, które dbały o zdrowie swoich rodzin. Z tego powodu warto przypomnieć sobie ich dawne zwyczaje, takie jak gotowanie skórek pomarańczy z goździkami.
Skórki pomarańczy są bogate w witaminę C, flawonoidy i inne przeciwutleniacze. Związki te mogą pomóc chronić komórki przed szkodliwym działaniem wolnych rodników, które są odpowiedzialne za przedwczesne starzenie się i niektóre choroby przewlekłe.
Goździki natomiast są dobrym źródłem przeciwutleniaczy, minerałów i olejków eterycznych. Mają właściwości antybakteryjne, przeciwzapalne i wspomagają trawienie.
Połączenie tych dwóch składników tworzy ciepły, aromatyczny napój o słodko-pikantnym smaku. Ta ziołowa herbata jest zatem doskonałym wyborem, aby cieszyć się korzyściami płynącymi z tych dwóch naturalnych składników, które mają właściwości antyoksydacyjne, antybakteryjne i wspomagające trawienie.
Składniki
- 2 skórki pomarańczy
- 5 goździków
- 250 ml wody
Przygotowanie
Aby dowiedzieć się więcej, przeczytaj następną stronę >>
