Kremowa zupa z cukinii z czosnkiem jest dobra na odchudzanie

Tak to robię, najpierw obierz cebulę, czosnek i marchewkę, drobno posiekaj oba.
Pokrój marchewki i umytą cukinię w kostkę.
Następnie podsmaż marchewki z papryką na oleju, dodaj cukier i pozwól mu trochę karmelizować, następnie dodaj cebulę i cukinię i podsmaż razem z nimi.
Teraz dodaj 1 litr wody i zagotuj, następnie dodaj bulion i gotuj pod przykryciem przez około 15 minut.
Teraz zmiksuj zupę za pomocą blendera zanurzeniowego.
Spróbuj także: smażony makaron z 200 g mięsa z kurczaka i 150 g makaronu Wok
Następnie dodaj śmietanę i dopraw solą i pieprzem. Pasują do niego mini pierogi.
Smacznego