Instrukcje:
Przygotowanie: Dokładnie umyj wszystkie składniki, zwłaszcza szpinak i seler.
Posiekaj: Wydrąż jabłka i pokrój wszystkie składniki na mniejsze kawałki, aby ułatwić wyciskanie i miksowanie soku.
Skórka (opcjonalnie): Jeśli miksujesz, obierz cytrynę i imbir. Jeśli wyciskasz sok, zachowaj skórkę z cytryny.
Sok lub miks:
Metoda w sokowirówce: Zmiksuj wszystkie składniki w sokowirówce.
Metoda w blenderze: Zmiksuj z 1/2 szklanki zimnej wody, a następnie przecedź przez sito o drobnych oczkach lub woreczek na mleko orzechowe.
Podawanie: Podawaj schłodzony z lodem lub mrożony. Udekoruj miętą lub pietruszką dla dodatkowej świeżości!
Wskazówki: Pij na pusty żołądek rano, aby uzyskać maksymalne korzyści.
Przechowuj resztki w szczelnie zamkniętej szklanej butelce do 24 godzin.
Wzmocnij! Dodaj szczyptę kurkumy dla dodatkowego działania przeciwzapalnego.
Chcesz wersję do druku lub ładną etykietę na butelkę soku? Zapraszam do kontaktu! 🧃✨
